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実務・趣味・くらし
怒りをコントロールする学術
アンガーマネジメント
日時  12/19(水) 18:30〜20:00
受講料  3,000円
※表示料金は、全て税別です。
別途消費税がかかります。
(10円単位切り上げ)
※入会金不要
講座内容 

 「イライラ」に振り回される日々にさようなら!家事・仕事・人間関係などで溜まる「怒り」や「イライラ」。
その感情を無理に抑え込むとストレスが溜まり、我慢の限界がくると爆発、ケンカになる、そんな悪循環で苦しんでいる人のために、「怒り」の感情とは何か、そしてその感情を上手に受け流がす方法を分かりやすくお伝えします。同じ悩みを抱えた仲間と「あるある!」を共有しながら、楽しく学びましょう

 備考・注意事項 
 講師

アンガーマネジメントファシリエーター
 布川 広紀 




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