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フィットネス・健康体操
健康ヨガ
女性専科
日時  毎週 火曜 11:30〜13:00
毎週 火曜 13:20〜14:50
毎週 火曜 18:00〜19:30
毎週 水曜 10:00〜11:30
毎週 水曜 18:40〜20:10
毎週 土曜 12:05〜13:35
受講料  3ヵ月 15,600円
※表示料金は、全て税別です。
別途消費税がかかります。

(10円単位切り上げ)
講座内容 
深い呼吸、ゆったりとした動作で、意識を集中させヨガのいろいろなポーズを行うことにより、心と身体のバランスが整います。お勤め帰りの方は仕事のストレス解消や整体、ダイエットなどに役立ちます。中高年の方は身体機能の活性化で老化を防ぎます。ヨガは難しいものではなく、毎日の生活の中で行えます。一つひとつの動きと瞑想法を学び、心身ともに健康になりましょう。  photo
 備考・注意事項 
動きやすい服装
健康ヨガ講座を2つ以上受講される場合、
2クラス目から割引があります。
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 講師
◆火 11:30  東山ヨガ講師 浅井 由紀 
◆火 13:20  東山ヨガ講師 高倉 恵子 
◆火 18:00  東山ヨガ講師 野口 里美子
◆水 10:00  東山ヨガ講師 脇田 光江 
◆水 18:40  東山ヨガ講師 豊田 智子 
◆土 12:05  東山ヨガ講師 石川美沙緒 




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