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フィットネス・健康体操
呼吸・骨盤・リンパ エイジング 美エクササイズ
日時  毎月第@B火曜 
毎月第@火曜
毎月第B火曜
14:30〜15:45
受講料  3ヶ月 月A回 9,000円
3ヵ月 月@回 4,500円
※表示料金は、全て税別です。
別途消費税がかかります。

(10円単位切り上げ)
講座内容 
老化は誰しもが避けて通れない道ですが、そのスピードは予防で大きく変わります。元気に歩ける今だからこそ、いつまでも歩ける身体を作りましょう。呼吸法、ストレッチとステップ運動、骨盤底筋のトレーニングなどで、姿勢を整え、筋力や体幹を養います。
 備考・注意事項 
動きやすい服装
 photo
 講師
 
森田和美
ダイエット呼吸インストラクター





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