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フィットネス・健康体操
安藤貴通の
パーソナルトレーニング
日時  【各1回】
毎月月曜
14:00〜14:45 15:00〜15:45
受講料  1回 5,000円
※入会金不要
※表示料金は、全て税別です。
別途消費税がかかります。

(10円単位切り上げ)
講座内容 
ウォーミングーアップのストレッチ指導、筋力トレーニングのフォームチェック&負荷設定、有酸素運動の強度コントロール、食事アドバイス、姿勢矯正等、何でも安藤までご相談下さい。

安藤とトレーニングを進めることで、運動に対する不安や悩みが解消します。一人でトレーニングしていた頃に比べ効果倍増!運動後の気持ち良い爽快感も最高です♪

決して、特別な人だけへのサービスではありません。受講者の多くが「運動が初めて。」、「痩せたい!」、「ひとりでは続かない・・・。」、「姿勢や歪みが気になる。」、「腰痛・肩こりが辛い。」という様々な目標や目的を持っています。

月に1回は美容院に通うように、音楽や英会話を習いに行くように、からだの正しいの動かし方をサポートします。
仕事に本気で集中し、生涯現役で働き続けれる、更に週末に奥さんとデートに出掛けれる、そんな自信と活気のある からだづくり をご提案します。

安藤貴通と一緒に目標に向かってパーソナルトレーニングを始めましょう!
あなたと一生涯のトレーニングパートナーでいたいと願っています♪
 備考・注意事項 
動きやすい服装
※要予約
 講師

NSCA認定パーソナルトレーナー・健康運動指導士
安藤貴通





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